Sobre

Meu nome é Monica, sou recém casada e apaixonada pelo meu marido, minha família e por animais.
Não sou nutricionista e nem profissional da área da saúde, apenas amo cozinhar, viajar, conhecer novas culturas e novos temperos.
Cozinhar é a minha terapia, é quando não penso em nada, esvazio a cabeça…
Tenho um verdadeiro fascínio pela culinária saudável, culinária fit, nutrição e estilo de vida saudável.
Fiz esse blog para compartilhar com vocês, receitas fáceis e práticas para o dia a dia.
Adapto as receitas normais, para mais nutritivas e com menos calorias.

Espero que gostem e que possa ajudar, nem que seja um pouquinho, a melhorar a qualidade de vida de cada um de vocês, através de simples dicas e da alimentação.

Beijos

Monica