Pão integral

Vai um pãozinho integral quentinho aí?? Olha uma opção legal para fazer no final de semana 😉

10499282_343194669177580_2120409575_n (1)

Fiz a mesma massa para todos, e cada um, coloquei um ingrediente diferente em cima: amêndoas, linhaça, gergelim, orégano e chia.

Receita da massa:

100gr de trigo integral,;

3cs de farinha de linhaça dourada;

1 cs de linhaça em grãos;

1cs de chia;

3cs de farinha de grão de bico (acredito que dê para usar qq outra farinha saudável, mas tem q testar);

2 ovos;

1 1/2 xic de leite desnatado (ou vegetal);

1 cs de fermento químico;

1 ccafe de sal rosa (ou outro sal).

Misture tudo, coloque em forminhas e asse em forno pré-aquecido em 200° por 20 min mais ou menos.

CS= colher de sopa.

Estou servindo os pães com homus (receita em post anterior).

Espero que gostem 🙂

Bjs

2 respostas em “Pão integral

Deixe um comentário

Preencha os seus dados abaixo ou clique em um ícone para log in:

Logotipo do WordPress.com

Você está comentando utilizando sua conta WordPress.com. Sair / Alterar )

Imagem do Twitter

Você está comentando utilizando sua conta Twitter. Sair / Alterar )

Foto do Facebook

Você está comentando utilizando sua conta Facebook. Sair / Alterar )

Foto do Google+

Você está comentando utilizando sua conta Google+. Sair / Alterar )

Conectando a %s