Batata Doce Rostie

BatataHoje vou passar uma receita que eu adoro!!
Pq ninguém merece comer frango e batata doce, assim, em pedaços e sem graça.
Podemos usar os mesmos ingredientes e formular uma receita muito mais gostosa e nutritiva, apenas com temperos e sementes.

Um excelente pré-treino:

Batata doce ralada (já cozida por 5 minutinhos), peito de peru picadinho e refogado com meia cebola, 2 claras para dar liga, agora vem a parte opcional, fiz hoje assim, mas dá certo sem nada disso: 1 colher de sopa de linhaça, 1 cs de chia, 1 cs de amaranto, 1 cs de semente de girassol, uma pitada de sal rosa e temperinho verde. Mistura tudo e é só grelhar em frigideira antiaderente.

2 respostas em “Batata Doce Rostie

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